Psychoterapia

Nazywam się Adam Gros i jestem psychoterapeutą przyjmującym pacjentów w gabinecie oraz online. 

 

Nie jestem tym, co mi się przydarzyło, jestem tym, kim zdecydowałem się stać.
Carl Gustav Jung

Nazywam się Adam Gros i jestem psychoterapeutą

Jestem tutaj, aby Ci pomóc na Twojej drodze do lepszego Ja. Jako psychoterapeuta specjalizujący się w podejściu jungowskim, oferuję Ci wsparcie i narzędzia potrzebne do pokonania trudności i osiągnięcia osobistej transformacji. Dzięki mojej pomocy, możesz odkryć pełnię swojego potencjału i przeżyć bardziej autentyczne życie.

Podczas naszych wstępnych konsultacji, poświęcę Ci swoją uwagę i empatię, aby zrozumieć Twoje trudności i oczekiwania wobec psychoterapii. Razem ustalimy najlepsze podejście, które pomoże Ci pokonać Twoje problemy i osiągnąć pełniejsze życie. Jeśli to czas by rozpocząć to zapraszam Cię do wspólnej pracy na rzecz Twojego dobrostanu.

W jakich obszarach mogę Ci pomóc?

Kryzysy Życiowe i Przemiany

Czasami życie stawia nas w sytuacjach, których nie jesteśmy w stanie przewidzieć ani kontrolować, takich jak utrata pracy, rozwód, śmierć bliskiej osoby. W terapii możemy wspólnie eksplorować te zmiany i znaleźć sposoby na adaptację oraz odnalezienie równowagi emocjonalnej.

Niskie Samopoczucie i Brak Pewności Siebie

Czy odczuwasz chroniczne poczucie niskiej wartości osobistej? Brak pewności siebie może znacząco wpływać na nasze relacje, karierę i ogólną jakość życia. W terapii możemy eksplorować korzenie tych uczuć i pracować nad budowaniem zdrowszego poczucia własnej wartości.

Trauma i Przeszłe Doświadczenia

Doświadczenia traumatyczne mogą pozostawić trwały ślad na naszej psychice, prowadząc do trudności w radzeniu sobie z codziennymi sytuacjami oraz relacjami z innymi. Terapia może pomóc w przetworzeniu traumy i odzyskaniu poczucia bezpieczeństwa i kontroli.

Trudności w Radzeniu Sobie z Emocjami

Czy masz trudności w kontrolowaniu emocji, takich jak gniew, smutek czy frustracja? Nieumiejętne radzenie sobie z emocjami może prowadzić do problemów w relacjach oraz wpływać negatywnie na zdrowie psychiczne i fizyczne. W terapii możemy rozwijać umiejętności radzenia sobie z emocjami i budować zdrowsze strategie regulacji emocji.

Problemy Związane z Nadużywaniem Substancji

Nadużywanie substancji może być sposobem na radzenie sobie z trudnościami życiowymi, ale prowadzić również do uzależnienia i pogorszenia jakości życia. W terapii możemy wspólnie eksplorować przyczyny nadużycia substancji i znaleźć zdrowsze sposoby radzenia sobie z problemami.

Trudności z akceptacją samego siebie

Czy masz trudności z akceptacją samego siebie? Walczysz z poczuciem, że nie pasujesz do społecznych norm czy oczekiwań innych? W terapii możemy pracować nad budowaniem zdrowszej samoświadomości i akceptacji siebie, otwierając drogę do autentycznego i pełnego życia.

Nie wiesz od czego zacząć?

Kliknij poniżej i sprawdź jak zaczynam pracę z moimi pacjentami i czego możesz oczekiwać.

Psychoterapia jungowska

Głównym celem psychoterapii jungowskiej jest odkrycie i zrozumienie ukrytych aspektów osobowości, które wpływają na nasze zachowanie, emocje i relacje z innymi. Psychoterapeuci jungowscy starają się pomóc pacjentom wydobyć na światło dzienne tzw. „cienie” – aspekty siebie, których nieświadomie nie akceptujemy lub odrzucamy. Poprzez akceptację i integrację tych „cieni”, osoba może osiągnąć większą harmonię i równowagę w swoim życiu.

Najczęstsze pytania

Zapoznaj się z najczęstszymi pytaniami odnośnie psychoterapii. 

To pytanie często nurtuje umysły wielu osób. W rzeczywistości, moment ten może nadejść w różnych sytuacjach życiowych. Czasem to uczucie przytłoczenia codziennością, inne momenty mogą być związane z trudnościami w relacjach czy przeżywaniem silnych emocji.  Wspólna praca z doświadczonym terapeutą może pomóc w zrozumieniu własnych potrzeb i problemów, a także w budowaniu zdrowszych relacji z innymi. Decyzja o rozpoczęciu terapii może być trudna, ale warto pamiętać, że to krok w stronę lepszego samopoczucia i większej równowagi emocjonalnej. Dzięki wsparciu psychoterapeuty, można spojrzeć na trudności z nowej perspektywy, znaleźć sposoby radzenia sobie z emocjami i wypracować skuteczne strategie rozwiązywania problemów. Warto również pamiętać, że psychoterapia nie jest przeznaczona tylko dla osób borykających się z poważnymi zaburzeniami psychicznymi. Czasem warto skorzystać z terapii już na etapie początkowych symptomów, aby uniknąć pogłębiania się problemów. W końcu, inwestycja w zdrowie psychiczne jest tak samo istotna jak dbanie o zdrowie fizyczne. Dlatego nie wahaj się szukać wsparcia u psychoterapeuty online, gdy tylko poczujesz, że jest to potrzebne.

Wielu ludzi szukając pomocy często wpisuję w wyszukiwarkę internetową frazy takie jak : „Psychoterapeuta online” lub „Psycholog online” mając na myśli tą samą osobę. Jednak są to różne profesje, choć obie zajmują się zdrowiem psychicznym. Psycholog online to specjalista, który ukończył studia psychologiczne i zajmuje się diagnozowaniem oraz leczeniem problemów psychicznych. Może prowadzić badania, testy psychologiczne i pracować w różnych dziedzinach, takich jak psychologia kliniczna, edukacyjna czy pracy.

Psychoterapeuta online natomiast, to osoba, która przeszła dodatkowe szkolenie z zakresu psychoterapii. Psychoterapeuta może być psychologiem, ale może to być także lekarz, pedagog czy inny specjalista, który ukończył odpowiednie kursy i zdobył certyfikację w zakresie psychoterapii. Główne różnice między nimi to:

  • Zakres działań: Psycholog bywa bardziej skoncentrowany na diagnozie i badaniach, natomiast psychoterapeuta na prowadzeniu długoterminowej terapii.
  • Wykształcenie i szkolenie: Psycholog ma wykształcenie akademickie z psychologii, a psychoterapeuta dodatkowe szkolenie z psychoterapii.

Psychoterapia online oferuje wiele korzyści, które mogą znacząco wpłynąć na nasze życie. Oto niektóre z najważniejszych:

Poprawa Zdrowia Emocjonalnego i Psychicznego

Regularne sesje z psychoterapeutą mogą pomóc w poprawie naszego zdrowia emocjonalnego. Dzięki terapii możemy nauczyć się lepiej zarządzać swoimi emocjami, radzić sobie ze stresem i lękami, a także zwiększyć poczucie własnej wartości.

Zwiększenie Samoświadomości

Psychoterapia online pozwala na głębsze zrozumienie siebie, swoich potrzeb, pragnień i motywacji. Poprzez rozmowy z psychoterapeutą możemy odkryć, co nas naprawdę napędza, jakie są nasze mocne i słabe strony, oraz jak lepiej kierować swoim życiem.

Poprawa Relacji Interpersonalnych

Jednym z głównych celów psychoterapii jest poprawa relacji z innymi ludźmi. Psychoterapeuta online może pomóc w rozwinięciu umiejętności komunikacyjnych, empatii oraz zrozumienia dla innych. Dzięki temu możemy budować zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące relacje z rodziną, partnerem i przyjaciółmi.

Skuteczne Radzenie Sobie ze Stresem i Trudnościami

Psychoterapia dostarcza narzędzi do skutecznego radzenia sobie ze stresem i trudnymi sytuacjami życiowymi. Uczymy się, jak identyfikować źródła stresu, jak reagować na nie w sposób konstruktywny oraz jak unikać negatywnych skutków długotrwałego napięcia.

Zwiększenie Jakości Życia

Ostatecznym celem psychoterapii jest poprawa jakości życia. Psychoterapia online może pomóc w osiągnięciu większej równowagi, spokoju wewnętrznego i satysfakcji z życia. Dzięki terapii możemy lepiej zarządzać swoim czasem, energią i zasobami, co prowadzi do bardziej harmonijnego i spełnionego życia.

Psychoterapeuta online to profesjonalista, który jest w stanie dostarczyć wsparcia w najtrudniejszych momentach Twojego życia. Niezależnie od tego, czy borykasz się z problemami emocjonalnymi, czy potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie ze stresem i trudnościami, psychoterapia online może być odpowiedzią na Twoje potrzeby.

Nie czekaj, aż problemy narosną do niekontrolowanych rozmiarów. Warto skonsultować się z psychoterapeutą już przy pierwszych oznakach trudności, aby móc szybko i skutecznie je rozwiązać. Dzięki temu masz szansę na lepsze, bardziej satysfakcjonujące życie, w którym lepiej radzisz sobie z wyzwaniami i czerpiesz więcej radości z codziennych doświadczeń.

Pamiętaj, że psychoterapia to proces, który wymaga zaangażowania, ale efekty mogą być niezwykle pozytywne i trwałe. Jeśli zastanawiasz się, czy psychoterapeuta online jest odpowiednią osobą, aby Ci pomóc, nie wahaj się i umów się na konsultację. To pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu i zdrowszemu życiu.

Oferujemy profesjonalne usługi psychoterapeutycze online. Jako doświadczony psychoterapeuta specjalizujący się w podejściu jungowskim, jestem tutaj, aby Ci pomóc na Twojej drodze do lepszego Ja. Gabinet psychoterapeuty jest bezpieczną przestrzenią, w której możesz odkryć swoje emocje, przezwyciężyć trudności i osiągnąć osobistą transformację.

W ramach naszej współpracy, zapewnię Ci wsparcie i narzędzia niezbędne do pokonania trudności oraz osiągnięcia pełni swojego potencjału. Podczas naszych spotkań skupię się na Tobie, poświęcając uwagę i empatię, aby zrozumieć Twoje trudności i oczekiwania wobec psychoterapii. Wspólnie ustalimy najlepsze podejście, które pomaga Ci rozwiązywać problemy i prowadzi do pełniejszego życia.

Jestem doświadczonym terapeutą, który pomagał wielu klientom w różnych sytuacjach życiowych. Moja praktyka obejmuje obszary takie jak:

- Kryzysy życiowe i przemiany,
- Niskie samopoczucie i brak pewności siebie,
- Trauma i przeszłe doświadczenia,
- Trudności w radzeniu sobie z emocjami,
- Trudności z akceptacją samego siebie.

W terapii wykorzystuję podejście jungowskie, które pomaga odkryć głębokie ukryte zrozumienie siebie. Moje techniki terapeutyczne obejmują rozważanie snów, pracy z archetypami i wprowadzanie większej świadomości w życie codzienne.

Jeśli czujesz, że to jest czas na podjęcie działania i rozpoczęcie psychoterapii, to zapraszam Cię do współpracy na rzecz Twojego dobrostanu. Razem możemy przezwyciężyć trudności i osiągnąć autentyczne i satysfakcjonujące życie. Skontaktuj się ze mną już teraz, aby umówić się na wstępne konsultacje i zacząć pracować nad Twoją transformacją.

Czy czujesz się zagubiony/a i potrzebujesz wsparcia na swojej drodze do lepszego Ja? Jako doświadczony psychoterapeuta, specjalizujący się w podejściu jungowskim, chciałbym pomóc Ci w pokonaniu trudności i osiągnięciu osobistej transformacji.

W swojej pracy oferuję Ci nie tylko wsparcie emocjonalne, ale również narzędzia potrzebne do tego, abyś mógł/mogła odkryć pełnię swojego potencjału i prowadzić bardziej autentyczne życie. W trakcie naszych wstępnych konsultacji skupię się na Tobie, aby zrozumieć Twoje trudności i oczekiwania wobec psychoterapii.

Razem ustalimy najlepsze podejście, które pomoże Ci pokonać Twoje problemy i osiągnąć pełniejsze życie. Dążąc do Twojego dobrostanu, pomagam w różnych sytuacjach, takich jak:

1. Kryzysy Życiowe i Przemiany - Jeżeli masz trudności w radzeniu sobie z kryzysami życiowymi lub potrzebujesz wsparcia w procesie zmiany, jestem tutaj, aby Ci pomóc. Wspólnie przepracujemy te trudne momenty i pomożemy Ci odnaleźć się w nowej sytuacji.

2. Niskie Samopoczucie i Brak Pewności Siebie - Jeżeli czujesz się przytłoczony/a niskim samopoczuciem lub brakiem pewności siebie, mogę Ci pomóc odbudować pewność i zwiększyć samoakceptację. Pracując razem, wypracujemy strategie i narzędzia potrzebne do budowania lepszej samooceny.

3. Trauma i Przeszłe Doświadczenia - W razie doświadczenia traumy lub trudnych wydarzeń z przeszłości, oferuję Ci bezpieczną przestrzeń do podzielenia się swoimi uczuciami i emocjami. Zajmiemy się skutkami tych doświadczeń i będziemy wspólnie dążyć do ich przepracowania.

4. Trudności w Radzeniu Sobie z Emocjami - Jeżeli masz problemy z radzeniem sobie z intensywnymi emocjami, myślami czy napięciem, pomożemy Ci znaleźć sposoby na ich rozładowanie i kontrolowanie. Przepracujemy te trudności i nauczymy Cię skutecznych strategii zdrowego radzenia sobie z emocjami.

5. Trudności z akceptacją samego siebie - Jeżeli borykasz się z trudnościami w akceptacji samego siebie, możemy pracować razem, aby zrozumieć źródła tych problemów i wspólnie opracować metody poprawy Twojego samopoczucia i akceptacji siebie.

Jeżeli czujesz, że nadszedł właściwy moment, aby rozpocząć pracę nad swoim dobrostanem, serdecznie zapraszam Cię do współpracy. Z moją pomocą na Twojej drodze do lepszego Ja, będziesz mógł/mogła odkryć pełnię swojego potencjału i prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie.

Skontaktuj się ze mną dzisiaj, aby umówić się na pierwszą konsultację. Razem przepracujemy Twoje trudności i będziemy dążyć do osiągnięcia Twoich celów.

psychoterapia online

psychoterapia online

psychoterapia online

psychoterapia online