SITEMAP 56

## Jak Rozpoznawać i Przezwyciężać Depresję: Poradnik z Fundacją Twarze Depresji Depresja jest poważną chorobą psychiczną, która może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, płci czy statusu społecznego. Fundacja Twarze Depresji, jedna z najaktywniejszych organizacji w dziedzinie zdrowia psychicznego w Polsce, prowadzi szereg programów i kampanii mających na celu edukację i wsparcie osób cierpiących na depresję. ### Rozpoznawanie Objawów Depresji Depresja może manifestować się w różny sposób, często bywa lekceważona lub niezauważana. Objawy mogą być inne u kobiet i mężczyzn. Typowe symptomy depresji obejmują: – Zmiany nastroju, takie jak ciągłe uczucie smutku lub bezradności, – Utrata zainteresowania aktywnościami, które wcześniej sprawiały przyjemność, – Zmiany w apetycie lub wagi, – Problemy ze snem, – Brak energii i motywacji, – Myśli samobójcze. ### Wsparcie i Leczenie Fundacja Twarze Depresji podkreśla, że depresję trzeba leczyć, a najlepszą metodą jest połączenie psychoterapii i farmakoterapii. Współpracując z psychiatrami i psychoterapeutami, Fundacja oferuje bezpłatne, zdalne konsultacje psychiatryczno-psychologiczne dla dzieci, młodzieży, ich rodziców, oraz dla kobiet w ciąży i po porodzie, a także dla osób dorosłych w stanie kryzysu psychicznego. ### Przykłady Sukcesów Jednym z przykładów osób, które udowodniły, że prawidłowo leczona depresja nie stoi na przeszkodzie w osiąganiu sukcesów, jest Justyna Święty-Ersetic, multimedalistka olimpijska. Pomimo przyjmowania leków antydepresyjnych i uczestnictwa w psychoterapii, Justyna przygotowuje się do igrzysk olimpijskich w Paryżu, co pokazuje, że z odpowiednim wsparciem można osiągać wybitne wyniki. ### Dlaczego Wsparcie Jest Tak Ważne Depresja jest chorobą, która może prowadzić do myśli samobójczych. W 2022 roku w Polsce 5108 osób odebrało sobie życie, w tym 4261 mężczyzn, a w wielu z tych przypadków przyczyną była nieleczona lub nieprawidłowo leczona depresja. Dlatego wsparcie „tu i teraz” jest kluczowe. Fundacja Twarze Depresji zapewnia, że setki osób pod ich opieką odzyskały nadzieję i są na najlepszej drodze do powrotu do zdrowia. ### Jak Możesz Pomóc Aby programy Fundacji Twarze Depresji mogły być kontynuowane, potrzebne jest wsparcie finansowe. Każda wpłacona złotówka przybliża Fundację do udzielania pomocy kolejnej osobie, która w innych okolicznościach nie miałaby szansy na konsultację ze specjalistą. W wielu przypadkach ta pomoc oznacza uratowane życie. ## Najważniejsze Fakty o Fundacji Twarze Depresji – **Najdłużej Trwająca Kampania**: Fundacja Twarze Depresji prowadzi najdłużej trwającą kampanię w dziedzinie zdrowia psychicznego w Polsce. – **Bezpłatne Konsultacje**: Oferuje bezpłatne, zdalne konsultacje psychiatryczno-psychologiczne dla dzieci, młodzieży, ich rodziców, kobiet w ciąży i po porodzie, oraz dla osób dorosłych w stanie kryzysu psychicznego. – **Wsparcie dla Ukraińców**: Od 28 lutego 2022 roku, Fundacja realizuje program bezpłatnej, zdalnej pomocy psychologicznej i psychiatrycznej dla obywateli Ukrainy. – **Ambasadorzy Kampanii**: Wśród ambasadorów kampanii znajdują się znane osobistości, takie jak Justyna Święty-Ersetic, Marcin Bosak i Andrzej Polan, którzy dzielą się swoimi doświadczeniami z depresją. – **Statystyki Samobójstw**: W 2022 roku w Polsce 5108 osób odebrało sobie życie, w tym 4261 mężczyzn, często z powodu nieleczonej lub nieprawidłowo leczonej depresji. – **Wsparcie Finansowe**: Fundacja potrzebuje wsparcia finansowego, aby kontynuować swoje programy; każda wpłacona złotówka pomaga w udzielaniu pomocy kolejnej osobie.