Psychoterapia indywidualna Olkusz

Nazywam się Adam Gros i zapraszam na konsultację psychoterapeutyczną.

Nie jestem tym, co mi się przydarzyło, jestem tym, kim zdecydowałem się stać.
Carl Gustav Jung

Nazywam się Adam Gros i jestem psychoterapeutą

Jestem tutaj, aby Ci pomóc na Twojej drodze do lepszego Ja. Jako psychoterapeuta specjalizujący się w podejściu jungowskim, oferuję Ci wsparcie i narzędzia potrzebne do pokonania trudności i osiągnięcia osobistej transformacji. Dzięki mojej pomocy, możesz odkryć pełnię swojego potencjału i przeżyć bardziej autentyczne życie.

Podczas naszych wstępnych konsultacji, poświęcę Ci swoją uwagę i empatię, aby zrozumieć Twoje trudności i oczekiwania wobec psychoterapii. Razem ustalimy najlepsze podejście, które pomoże Ci pokonać Twoje problemy i osiągnąć pełniejsze życie. Jeśli to czas by rozpocząć to zapraszam Cię do wspólnej pracy na rzecz Twojego dobrostanu.

W jakich obszarach mogę Ci pomóc?

Kryzysy Życiowe i Przemiany

Czasami życie stawia nas w sytuacjach, których nie jesteśmy w stanie przewidzieć ani kontrolować, takich jak utrata pracy, rozwód, śmierć bliskiej osoby. W terapii możemy wspólnie eksplorować te zmiany i znaleźć sposoby na adaptację oraz odnalezienie równowagi emocjonalnej.

Niskie Samopoczucie i Brak Pewności Siebie

Czy odczuwasz chroniczne poczucie niskiej wartości osobistej? Brak pewności siebie może znacząco wpływać na nasze relacje, karierę i ogólną jakość życia. W terapii możemy eksplorować korzenie tych uczuć i pracować nad budowaniem zdrowszego poczucia własnej wartości.

Trauma i Przeszłe Doświadczenia

Doświadczenia traumatyczne mogą pozostawić trwały ślad na naszej psychice, prowadząc do trudności w radzeniu sobie z codziennymi sytuacjami oraz relacjami z innymi. Terapia może pomóc w przetworzeniu traumy i odzyskaniu poczucia bezpieczeństwa i kontroli.

Trudności w Radzeniu Sobie z Emocjami

Czy masz trudności w kontrolowaniu emocji, takich jak gniew, smutek czy frustracja? Nieumiejętne radzenie sobie z emocjami może prowadzić do problemów w relacjach oraz wpływać negatywnie na zdrowie psychiczne i fizyczne. W terapii możemy rozwijać umiejętności radzenia sobie z emocjami i budować zdrowsze strategie regulacji emocji.

Problemy Związane z Nadużywaniem Substancji

Nadużywanie substancji może być sposobem na radzenie sobie z trudnościami życiowymi, ale prowadzić również do uzależnienia i pogorszenia jakości życia. W terapii możemy wspólnie eksplorować przyczyny nadużycia substancji i znaleźć zdrowsze sposoby radzenia sobie z problemami.

Trudności z akceptacją samego siebie

Czy masz trudności z akceptacją samego siebie? Walczysz z poczuciem, że nie pasujesz do społecznych norm czy oczekiwań innych? W terapii możemy pracować nad budowaniem zdrowszej samoświadomości i akceptacji siebie, otwierając drogę do autentycznego i pełnego życia.

Nie wiesz od czego zacząć?

Kliknij poniżej i sprawdź jak zaczynam pracę z moimi pacjentami i czego możesz oczekiwać.

Psychoterapia jungowska

Głównym celem psychoterapii jungowskiej jest odkrycie i zrozumienie ukrytych aspektów osobowości, które wpływają na nasze zachowanie, emocje i relacje z innymi. Psychoterapeuci jungowscy starają się pomóc pacjentom wydobyć na światło dzienne tzw. „cienie” – aspekty siebie, których nieświadomie nie akceptujemy lub odrzucamy. Poprzez akceptację i integrację tych „cieni”, osoba może osiągnąć większą harmonię i równowagę w swoim życiu.

Najczęstsze pytania

Zapoznaj się z najczęstszymi pytaniami odnośnie psychoterapii. 

To pytanie często nurtuje umysły wielu osób. W rzeczywistości, moment ten może nadejść w różnych sytuacjach życiowych. Czasem to uczucie przytłoczenia codziennością, inne momenty mogą być związane z trudnościami w relacjach czy przeżywaniem silnych emocji.  Wspólna praca z doświadczonym terapeutą może pomóc w zrozumieniu własnych potrzeb i problemów, a także w budowaniu zdrowszych relacji z innymi. Decyzja o rozpoczęciu terapii może być trudna, ale warto pamiętać, że to krok w stronę lepszego samopoczucia i większej równowagi emocjonalnej. Dzięki wsparciu psychoterapeuty, można spojrzeć na trudności z nowej perspektywy, znaleźć sposoby radzenia sobie z emocjami i wypracować skuteczne strategie rozwiązywania problemów. Warto również pamiętać, że psychoterapia nie jest przeznaczona tylko dla osób borykających się z poważnymi zaburzeniami psychicznymi. Czasem warto skorzystać z terapii już na etapie początkowych symptomów, aby uniknąć pogłębiania się problemów. W końcu, inwestycja w zdrowie psychiczne jest tak samo istotna jak dbanie o zdrowie fizyczne. Dlatego nie wahaj się szukać wsparcia u psychoterapeuty, gdy tylko poczujesz, że jest to potrzebne.

Wielu ludzi szukając pomocy często wpisuję w wyszukiwarkę internetową frazy takie jak : „Psychoterapeuta” lub „Psycholog” mając na myśli tą samą osobę. Jednak są to różne profesje, choć obie zajmują się zdrowiem psychicznym. Psycholog to specjalista, który ukończył studia psychologiczne i zajmuje się diagnozowaniem oraz leczeniem problemów psychicznych. Może prowadzić badania, testy psychologiczne i pracować w różnych dziedzinach, takich jak psychologia kliniczna, edukacyjna czy pracy.

Psychoterapeuta  natomiast, to osoba, która przeszła dodatkowe szkolenie z zakresu psychoterapii. Psychoterapeuta może być psychologiem, ale może to być także lekarz, pedagog czy inny specjalista, który ukończył odpowiednie kursy i zdobył certyfikację w zakresie psychoterapii. Główne różnice między nimi to:

  • Zakres działań: Psycholog bywa bardziej skoncentrowany na diagnozie i badaniach, natomiast psychoterapeuta na prowadzeniu długoterminowej terapii.
  • Wykształcenie i szkolenie: Psycholog ma wykształcenie akademickie z psychologii, a psychoterapeuta dodatkowe szkolenie z psychoterapii.

Psychoterapia  oferuje wiele korzyści, które mogą znacząco wpłynąć na nasze życie. Oto niektóre z najważniejszych:

Poprawa Zdrowia Emocjonalnego i Psychicznego

Regularne sesje z psychoterapeutą mogą pomóc w poprawie naszego zdrowia emocjonalnego. Dzięki terapii możemy nauczyć się lepiej zarządzać swoimi emocjami, radzić sobie ze stresem i lękami, a także zwiększyć poczucie własnej wartości.

Zwiększenie Samoświadomości

Psychoterapia pozwala na głębsze zrozumienie siebie, swoich potrzeb, pragnień i motywacji. Poprzez rozmowy z psychoterapeutą możemy odkryć, co nas naprawdę napędza, jakie są nasze mocne i słabe strony, oraz jak lepiej kierować swoim życiem.

Poprawa Relacji Interpersonalnych

Jednym z głównych celów psychoterapii jest poprawa relacji z innymi ludźmi. Psychoterapeuta może pomóc w rozwinięciu umiejętności komunikacyjnych, empatii oraz zrozumienia dla innych. Dzięki temu możemy budować zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące relacje z rodziną, partnerem i przyjaciółmi.

Skuteczne Radzenie Sobie ze Stresem i Trudnościami

Psychoterapia dostarcza narzędzi do skutecznego radzenia sobie ze stresem i trudnymi sytuacjami życiowymi. Uczymy się, jak identyfikować źródła stresu, jak reagować na nie w sposób konstruktywny oraz jak unikać negatywnych skutków długotrwałego napięcia.

Zwiększenie Jakości Życia

Ostatecznym celem psychoterapii jest poprawa jakości życia. Psychoterapia może pomóc w osiągnięciu większej równowagi, spokoju wewnętrznego i satysfakcji z życia. Dzięki terapii możemy lepiej zarządzać swoim czasem, energią i zasobami, co prowadzi do bardziej harmonijnego i spełnionego życia.

Psychoterapeuta to profesjonalista, który jest w stanie dostarczyć wsparcia w najtrudniejszych momentach Twojego życia. Niezależnie od tego, czy borykasz się z problemami emocjonalnymi, czy potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie ze stresem i trudnościami, psychoterapia może być odpowiedzią na Twoje potrzeby.

Nie czekaj, aż problemy narosną do niekontrolowanych rozmiarów. Warto skonsultować się z psychoterapeutą już przy pierwszych oznakach trudności, aby móc szybko i skutecznie je rozwiązać. Dzięki temu masz szansę na lepsze, bardziej satysfakcjonujące życie, w którym lepiej radzisz sobie z wyzwaniami i czerpiesz więcej radości z codziennych doświadczeń.

Pamiętaj, że psychoterapia to proces, który wymaga zaangażowania, ale efekty mogą być niezwykle pozytywne i trwałe. Jeśli zastanawiasz się, czy psychoterapeuta jest odpowiednią osobą, aby Ci pomóc, nie wahaj się i umów się na konsultację. To pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu i zdrowszemu życiu.



Zapraszam Cię do skorzystania z usług gabinetu psychoterapeuty. Jako specjalista w podejściu jungowskim, oferuję wsparcie i narzędzia, które pomogą Ci przezwyciężyć trudności i osiągnąć osobistą transformację. Moim celem jest pomóc Ci odkryć pełnię swojego potencjału i prowadzić bardziej autentyczne życie.

Podczas naszych początkowych konsultacji skupię się na słuchaniu i empatii, aby zrozumieć Twoje trudności oraz Twoje oczekiwania wobec psychoterapii. Razem ustalimy najlepsze podejście, które pomoże Ci pokonać problemy i osiągnąć pełniejsze, satysfakcjonujące życie.

W mojej praktyce można znaleźć pomoc w różnych sytuacjach, takich jak:

- Kryzysy życiowe i przemiany,
- Niskie samopoczucie i brak pewności siebie,
- Trauma i przeszłe doświadczenia,
- Trudności w radzeniu sobie z emocjami,
- Trudności z akceptacją samego siebie.

Praca nad sobą to ważne zadanie, które warto podjąć w celu poprawy swojego dobrostanu. Jeśli czujesz, że nadszedł czas, aby rozpocząć ten proces, serdecznie zapraszam Cię do wspólnego działania na rzecz Twojego całkowitego dobrostanu.

Czy czujesz się przytłoczony codziennymi trudnościami i potrzebujesz wsparcia psychoterapeuty? Jestem tutaj, aby Ci pomóc na Twojej drodze do lepszego Ja. Jako doświadczony psychoterapeuta, specjalizujący się w podejściu jungowskim, oferuję Ci profesjonalne wsparcie i narzędzia potrzebne do pokonania trudności oraz osiągnięcia osobistej transformacji.

Moje priorytety to Twoje dobro i pełne spełnienie. Dzięki mojej pomocy, będziesz mógł odkryć pełnię swojego potencjału i przeżyć bardziej autentyczne życie. Moje podejście opiera się na wierzeniu, że każdy z nas ma w sobie siłę i możliwość zmiany. Razem będziemy pracować nad wydobyciem tych sił i nadać Twojemu życiu nowy kierunek.

Podczas naszych wstępnych konsultacji, poświęcę Ci swoją uwagę i empatię. Będę starannie słuchać i starać się zrozumieć Twoje trudności oraz oczekiwania wobec terapii. Na tej podstawie wspólnie ustalimy najlepsze podejście, które pomoże Ci pokonać Twoje problemy i odnaleźć harmonię w życiu.

Wykorzystując techniki i metody jungowskie, będziemy eksplorować Twój umysł, emocje oraz podświadomość. Szczególną uwagę zwrócimy na Twoje przeżycia z przeszłości, aby zrozumieć je głębiej i pomóc Ci uwolnić się od negatywnych wpływów. Będę Ci towarzyszyć w procesie odkrywania siebie i wspierać Cię na każdym etapie terapii.

Oferuję pomoc w różnych obszarach, takich jak:

1. Kryzysy Życiowe i Przemiany: Niezależnie od tego, czy zmaga się z utratą pracy, rozpadem związku lub innymi trudnościami życiowymi, jestem tu po to, aby Ci pomóc. Wspólnie opracujemy strategie radzenia sobie i znalezienia nowych perspektyw.

2. Niskie Samopoczucie i Brak Pewności Siebie: Jeśli często czujesz się przygnębiony, bez energii lub masz wątpliwości dotyczące swojej wartości i umiejętności, terapia może pomóc Ci odzyskać pewność siebie oraz optymizm.

3. Trauma i Przeszłe Doświadczenia: Wydarzenia z przeszłości mogą pozostawić silne emocjonalne blizny. Moja rola jako psychoterapeuty jest pomóc Ci zintegrować te doświadczenia i ruszyć naprzód w pełni zdrowy sposób.

4. Trudności w Radzeniu Sobie z Emocjami: Czy często czujesz, że trudno Ci zapanować nad emocjami? W terapii nauczysz się radzić sobie z emocjonalnymi wyzwaniami i zyskasz umiejętności potrzebne do skutecznej regulacji emocji.

5. Trudności z akceptacją samego siebie: Wierzę, że każdy z nas jest wyjątkowy i wartościowy. Pomogę Ci pracować nad akceptacją samego siebie oraz budowaniem zdrowej samooceny.

Jeśli czujesz, że nadszedł czas, aby rozpocząć proces terapeutyczny i zainwestować w swój dobrostan, serdecznie zapraszam Cię do wspólnej pracy. Moje doświadczenie jako psychoterapeuty oraz wsparcie, które Ci oferuję, pomoże Ci przejść przez trudności i osiągnąć pełniejsze życie.

Psychoterapia Olkusz

Psychoterapia indywidualna Olkusz

Gabinet psychoterapii Olkusz



Psychoterapia Olkusz

Psychoterapia indywidualna Olkusz

Gabinet psychoterapii Olkusz

Psychoterapia Olkusz

Psychoterapia Olkusz