Polski psychoterapeuta online

Nazywam się Adam Gros i zapraszam na konsultację psychoterapeutyczną.

Nie jestem tym, co mi się przydarzyło, jestem tym, kim zdecydowałem się stać.
Carl Gustav Jung

Nazywam się Adam Gros i jestem psychoterapeutą

Jestem tutaj, aby Ci pomóc na Twojej drodze do lepszego Ja. Jako psychoterapeuta specjalizujący się w podejściu jungowskim, oferuję Ci wsparcie i narzędzia potrzebne do pokonania trudności i osiągnięcia osobistej transformacji. Dzięki mojej pomocy, możesz odkryć pełnię swojego potencjału i przeżyć bardziej autentyczne życie.

Podczas naszych wstępnych konsultacji, poświęcę Ci swoją uwagę i empatię, aby zrozumieć Twoje trudności i oczekiwania wobec psychoterapii. Razem ustalimy najlepsze podejście, które pomoże Ci pokonać Twoje problemy i osiągnąć pełniejsze życie. Jeśli to czas by rozpocząć to zapraszam Cię do wspólnej pracy na rzecz Twojego dobrostanu.

W jakich obszarach mogę Ci pomóc?

Kryzysy Życiowe i Przemiany

Czasami życie stawia nas w sytuacjach, których nie jesteśmy w stanie przewidzieć ani kontrolować, takich jak utrata pracy, rozwód, śmierć bliskiej osoby. W terapii możemy wspólnie eksplorować te zmiany i znaleźć sposoby na adaptację oraz odnalezienie równowagi emocjonalnej.

Niskie Samopoczucie i Brak Pewności Siebie

Czy odczuwasz chroniczne poczucie niskiej wartości osobistej? Brak pewności siebie może znacząco wpływać na nasze relacje, karierę i ogólną jakość życia. W terapii możemy eksplorować korzenie tych uczuć i pracować nad budowaniem zdrowszego poczucia własnej wartości.

Trauma i Przeszłe Doświadczenia

Doświadczenia traumatyczne mogą pozostawić trwały ślad na naszej psychice, prowadząc do trudności w radzeniu sobie z codziennymi sytuacjami oraz relacjami z innymi. Terapia może pomóc w przetworzeniu traumy i odzyskaniu poczucia bezpieczeństwa i kontroli.

Trudności w Radzeniu Sobie z Emocjami

Czy masz trudności w kontrolowaniu emocji, takich jak gniew, smutek czy frustracja? Nieumiejętne radzenie sobie z emocjami może prowadzić do problemów w relacjach oraz wpływać negatywnie na zdrowie psychiczne i fizyczne. W terapii możemy rozwijać umiejętności radzenia sobie z emocjami i budować zdrowsze strategie regulacji emocji.

Problemy Związane z Nadużywaniem Substancji

Nadużywanie substancji może być sposobem na radzenie sobie z trudnościami życiowymi, ale prowadzić również do uzależnienia i pogorszenia jakości życia. W terapii możemy wspólnie eksplorować przyczyny nadużycia substancji i znaleźć zdrowsze sposoby radzenia sobie z problemami.

Trudności z akceptacją samego siebie

Czy masz trudności z akceptacją samego siebie? Walczysz z poczuciem, że nie pasujesz do społecznych norm czy oczekiwań innych? W terapii możemy pracować nad budowaniem zdrowszej samoświadomości i akceptacji siebie, otwierając drogę do autentycznego i pełnego życia.

Nie wiesz od czego zacząć?

Kliknij poniżej i sprawdź jak zaczynam pracę z moimi pacjentami i czego możesz oczekiwać.

Psychoterapia jungowska

Głównym celem psychoterapii jungowskiej jest odkrycie i zrozumienie ukrytych aspektów osobowości, które wpływają na nasze zachowanie, emocje i relacje z innymi. Psychoterapeuci jungowscy starają się pomóc pacjentom wydobyć na światło dzienne tzw. „cienie” – aspekty siebie, których nieświadomie nie akceptujemy lub odrzucamy. Poprzez akceptację i integrację tych „cieni”, osoba może osiągnąć większą harmonię i równowagę w swoim życiu.

Najczęstsze pytania

Zapoznaj się z najczęstszymi pytaniami odnośnie psychoterapii. 

To pytanie często nurtuje umysły wielu osób. W rzeczywistości, moment ten może nadejść w różnych sytuacjach życiowych. Czasem to uczucie przytłoczenia codziennością, inne momenty mogą być związane z trudnościami w relacjach czy przeżywaniem silnych emocji.  Wspólna praca z doświadczonym terapeutą może pomóc w zrozumieniu własnych potrzeb i problemów, a także w budowaniu zdrowszych relacji z innymi. Decyzja o rozpoczęciu terapii może być trudna, ale warto pamiętać, że to krok w stronę lepszego samopoczucia i większej równowagi emocjonalnej. Dzięki wsparciu psychoterapeuty, można spojrzeć na trudności z nowej perspektywy, znaleźć sposoby radzenia sobie z emocjami i wypracować skuteczne strategie rozwiązywania problemów. Warto również pamiętać, że psychoterapia nie jest przeznaczona tylko dla osób borykających się z poważnymi zaburzeniami psychicznymi. Czasem warto skorzystać z terapii już na etapie początkowych symptomów, aby uniknąć pogłębiania się problemów. W końcu, inwestycja w zdrowie psychiczne jest tak samo istotna jak dbanie o zdrowie fizyczne. Dlatego nie wahaj się szukać wsparcia u psychoterapeuty, gdy tylko poczujesz, że jest to potrzebne.

Wielu ludzi szukając pomocy często wpisuję w wyszukiwarkę internetową frazy takie jak : „Psychoterapeuta” lub „Psycholog” mając na myśli tą samą osobę. Jednak są to różne profesje, choć obie zajmują się zdrowiem psychicznym. Psycholog to specjalista, który ukończył studia psychologiczne i zajmuje się diagnozowaniem oraz leczeniem problemów psychicznych. Może prowadzić badania, testy psychologiczne i pracować w różnych dziedzinach, takich jak psychologia kliniczna, edukacyjna czy pracy.

Psychoterapeuta  natomiast, to osoba, która przeszła dodatkowe szkolenie z zakresu psychoterapii. Psychoterapeuta może być psychologiem, ale może to być także lekarz, pedagog czy inny specjalista, który ukończył odpowiednie kursy i zdobył certyfikację w zakresie psychoterapii. Główne różnice między nimi to:

  • Zakres działań: Psycholog bywa bardziej skoncentrowany na diagnozie i badaniach, natomiast psychoterapeuta na prowadzeniu długoterminowej terapii.
  • Wykształcenie i szkolenie: Psycholog ma wykształcenie akademickie z psychologii, a psychoterapeuta dodatkowe szkolenie z psychoterapii.

Psychoterapia  oferuje wiele korzyści, które mogą znacząco wpłynąć na nasze życie. Oto niektóre z najważniejszych:

Poprawa Zdrowia Emocjonalnego i Psychicznego

Regularne sesje z psychoterapeutą mogą pomóc w poprawie naszego zdrowia emocjonalnego. Dzięki terapii możemy nauczyć się lepiej zarządzać swoimi emocjami, radzić sobie ze stresem i lękami, a także zwiększyć poczucie własnej wartości.

Zwiększenie Samoświadomości

Psychoterapia pozwala na głębsze zrozumienie siebie, swoich potrzeb, pragnień i motywacji. Poprzez rozmowy z psychoterapeutą możemy odkryć, co nas naprawdę napędza, jakie są nasze mocne i słabe strony, oraz jak lepiej kierować swoim życiem.

Poprawa Relacji Interpersonalnych

Jednym z głównych celów psychoterapii jest poprawa relacji z innymi ludźmi. Psychoterapeuta może pomóc w rozwinięciu umiejętności komunikacyjnych, empatii oraz zrozumienia dla innych. Dzięki temu możemy budować zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące relacje z rodziną, partnerem i przyjaciółmi.

Skuteczne Radzenie Sobie ze Stresem i Trudnościami

Psychoterapia dostarcza narzędzi do skutecznego radzenia sobie ze stresem i trudnymi sytuacjami życiowymi. Uczymy się, jak identyfikować źródła stresu, jak reagować na nie w sposób konstruktywny oraz jak unikać negatywnych skutków długotrwałego napięcia.

Zwiększenie Jakości Życia

Ostatecznym celem psychoterapii jest poprawa jakości życia. Psychoterapia może pomóc w osiągnięciu większej równowagi, spokoju wewnętrznego i satysfakcji z życia. Dzięki terapii możemy lepiej zarządzać swoim czasem, energią i zasobami, co prowadzi do bardziej harmonijnego i spełnionego życia.

Psychoterapeuta to profesjonalista, który jest w stanie dostarczyć wsparcia w najtrudniejszych momentach Twojego życia. Niezależnie od tego, czy borykasz się z problemami emocjonalnymi, czy potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie ze stresem i trudnościami, psychoterapia może być odpowiedzią na Twoje potrzeby.

Nie czekaj, aż problemy narosną do niekontrolowanych rozmiarów. Warto skonsultować się z psychoterapeutą już przy pierwszych oznakach trudności, aby móc szybko i skutecznie je rozwiązać. Dzięki temu masz szansę na lepsze, bardziej satysfakcjonujące życie, w którym lepiej radzisz sobie z wyzwaniami i czerpiesz więcej radości z codziennych doświadczeń.

Pamiętaj, że psychoterapia to proces, który wymaga zaangażowania, ale efekty mogą być niezwykle pozytywne i trwałe. Jeśli zastanawiasz się, czy psychoterapeuta jest odpowiednią osobą, aby Ci pomóc, nie wahaj się i umów się na konsultację. To pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu i zdrowszemu życiu.

Czy czujesz, że nadszedł moment, by odmienić swoje życie i w pełni zrealizować swój potencjał? Jeśli tak, jestem tutaj, aby Ci pomóc. Nazywam się [Twoje Imię] i jestem psychoterapeutą specjalizującym się w podejściu jungowskim. Oferuję wsparcie i narzędzia, które pomogą Ci pokonać trudności oraz działania prowadzące do osobistej transformacji. Moim celem jest odkrywanie razem z Tobą możliwości głębokiego zrozumienia siebie oraz dążenie do bardziej autentycznego życia. Dzięki mojej opiece i profesjonalizmowi, możesz przeżyć pełniejsze życie, czerpiąc z niego jak najwięcej satysfakcji. Podczas naszych wstępnych konsultacji poświęcę Ci pełną uwagę i empatię. Przeanalizujemy Twoje trudności oraz oczekiwania wobec terapii. Wspólnie opracujemy najlepsze podejście, które pomoże Ci na drodze do zdrowia psychicznego i dobrostanu. Jeśli czujesz, że nadszedł czas na zmianę, zapraszam Cię do podjęcia wspólnej pracy nad Twoim rozwojem osobistym. Skontaktuj się ze mną już teraz i rozpocznij swoją podróż ku lepszemu Ja.

polski psycholog

polski psychoterapeuta

polski psychoterapeuta online

polski psycholog online

psycholog polski



Czy czujesz, że nadszedł czas na zmianę w Twoim życiu? Zastanawiasz się, jak pokonać trudności i odnaleźć prawdziwe, autentyczne "ja"? Jako wykwalifikowany psychoterapeuta specjalizujący się w podejściu jungowskim, jestem tutaj, aby Ci pomóc. Dlaczego warto wybrać terapię ze mną? - Specjalizacja w podejściu jungowskim: Skupiam się na odkrywaniu głębszych warstw Twojej psychiki, co pozwala na trwałe zmiany i osobistą transformację. - Indywidualne podejście: Podczas naszych wstępnych konsultacji poświęcę Ci pełną uwagę oraz empatię, aby zrozumieć Twoje trudności i oczekiwania wobec procesu terapeutycznego. - Wsparcie i narzędzia do zmiany: Oferuję konkretne techniki i strategie, które pomogą Ci pokonać przeszkody i osiągnąć pełniejszą wersję siebie. Jak wygląda proces terapii? 1. Wstępna konsultacja: - Zrozumienie Twoich potrzeb i oczekiwań. - Ustalanie wspólnych celów terapeutycznych. 2. Personalizowany plan terapii: - Dobranie odpowiednich narzędzi i metod terapeutycznych. - Regularne sesje online dostosowane do Twojego harmonogramu. 3. Wsparcie i monitorowanie postępów: - Ciągła ocena Twoich postępów. - Dostosowywanie strategii terapeutycznej w miarę potrzeb. Korzyści z terapii online z polskim psychoterapeutą: - Komfort i wygoda: Możliwość uczestniczenia w sesjach z dowolnego miejsca. - Elastyczność czasowa: Dopasowanie spotkań do Twojego harmonogramu. - Anonimowość i dyskrecja: Pełna poufność sesji terapeutycznych. Jeśli czujesz, że to jest właściwy moment, aby rozpocząć swoją drogę do lepszego „Ja”, zapraszam Cię serdecznie do wspólnej pracy nad Twoim dobrostanem. Skontaktuj się ze mną, aby umówić się na wstępną konsultację.

polski psycholog

polski psychoterapeuta

polski psychoterapeuta online

polski psycholog online

psycholog polski



Czy czujesz, że nadszedł czas, aby wziąć życie w swoje ręce i dokonać pozytywnych zmian? Jako doświadczony psychoterapeuta specjalizujący się w podejściu jungowskim, jestem tutaj, aby Cię wspierać na Twojej drodze do osobistej transformacji i lepszego życia. Co oferuję: - **Indywidualne sesje terapeutyczne:** Skrojone na miarę Twoich potrzeb. - **Holistyczne podejście jungowskie:** Pomoc w odkrywaniu wewnętrznych zasobów i potencjału. - **Wiedza i doświadczenie:** Profesjonalne przygotowanie i głębokie zrozumienie ludzkiej psychiki. Wstępne Konsultacje: Podczas naszych pierwszych spotkań poświęcę pełną uwagę Twoim trudnościom oraz oczekiwaniom. Z empatią i troską wspólnie opracujemy plan działania, który pomoże Ci pokonać problemy i żyć pełniej oraz bardziej autentycznie. Dlaczego warto? - **Wsparcie emocjonalne:** Zrozumienie Twojej sytuacji i indywidualnych potrzeb. - **Narzędzia do samorozwoju:** Skuteczne techniki pomagające radzić sobie z trudnościami. - **Wygoda:** Spotkania online dostosowane do Twojego planu dnia. Jeśli jesteś gotów na zmiany i chcesz zacząć pracować nad swoim dobrostanem, zapraszam Cię do kontaktu. Razem odkryjemy pełnię Twojego potencjału!

polski psycholog

polski psychoterapeuta

polski psychoterapeuta online

polski psycholog online

psycholog polski