Menu
Tak, pierwsze spotkania bywają stresujące. Możesz nie być pewna/pewien czy chcesz, czy to ma sens, czy na pewno i mieć wiele innych wątpliwości oraz związanych z tym emocji. Dlatego też, ważne jest aby początek odbył się w poczuciu bezpieczeństwa i zrozumienia oraz pozwolił nabrać zaufania do procesu psychoterapii, czemu służą poniższe kroki.
Twoje poczucie, że może warto poszukać pomocy w obszarach wskazanych na głównej stronie lub innych mających „coś wspólnego z emocjami”. Wcale nie musisz mieć dokładnie zdefinowanego problemu, zajmiemy się tym razem.
Nawiązanie kontaktu w dowolnej dostępnej formie i umówienie się na pierwsze sesje, na których rozpoczniemy pracę z tym z czym przyszedłeś. Jest tu także czas na omówienie wszelkich niejasności i niepewności, które możesz mieć lub odczuwać.
Największe wyzwania związane z rozpoczęciem już za Tobą. Pierwsze sesje pozwoliły Ci już osobiście doświadczyć przebiegu i specyfiki spotkań psychoterapeutycznych a tym samym podjąć i omówić świadomą decyzję o kontynuowaniu terapii.